乾燥を防ぎたい スベリヒユのかき玉汁(秋の乾燥から身を守る) だしを含んでふんわり滑らかな卵に、スベリヒユのシャキシャキ食感とほんのり酸味がよいアクセントになります。スベリヒユとキクラゲの効用清熱作用のあるスベリヒユと潤肺作用のあるキクラゲで、残暑と乾燥する秋の養生におすすめしたい手軽な汁物です。スベ... 2021.10.14 乾燥を防ぎたい免疫力を高めたい咳を止めたい肺の機能を高めたい
免疫力を高めたい ナスとオクラのアーモンド白あえ(アーモンドの搾りかすを胡麻代わりに) アーモンドの搾りかすを豆腐と白味噌と合わせてあえ衣にし、蒸したナスと軽くゆでたオクラをあえます。アーモンド、ナス、オクラの効用、免疫力アップナスとオクラは、余分な体熱を冷まします。アーモンドは、体液と肺を潤します。これにより感染症に打ち勝つ... 2021.10.03 免疫力を高めたい夏バテを解消したい肺の機能を高めたい