便秘を改善したい スベリヒユの清涼感ある味わいと粘り気あるオクラ。彩り豊かなミニトマトとタンパク質豊富なゆでタコで満足感も◎。元気とリフレッシュをお届けする一品。【スベリヒユとオクラのピリ辛味噌】 スベリヒユは野草ですが、食用にできます。ほんのり苦味と酸味があり、刻むと粘り気が出ます。オクラも刻むと粘り気が出るので、合わせてネバネバサラダにします。彩りにミニトマト、タンパク質源にゆでタコを加えてボリュームのあるお惣菜に。スベリヒユには... 2023.08.19 便秘を改善したい免疫力を高めたい水分代謝を良くしたい胃の調子を整えたい
免疫力を高めたい 行者ニンニクと豚肉、舞茸のピリ辛炒め(精力、免疫力をつけ、疲れをとる) 行者ニンニクは初夏の山の幸、豚肉、舞茸とコチュジャンで炒めます。ニンニクに似た香味成分が、豚肉のビタミンB1の働きを助け、精力増強、疲労回復に役立ちます。舞茸のβ‐グルカンが免疫力を高めてくれます。 行者ニンニクについて ユリ科ネギ属の多年... 2023.05.04 免疫力を高めたい気力精力を高めたい疲労を回復したい