エネルギーを回復したい クセになる美味しさで箸が止まらない!リピしたくなるやみつきレシピ紹介!これを食べれば夏の疲れが吹き飛ぶこと間違いなし!薬膳効果も期待できて健康にもいい。【黒酢だれ酢豚】 豚肉を油で炒め焼きにし、玉葱、赤ピーマン加えて黒酢だれを絡めます。ほどよい酸味の香ばしい豚肉が食欲をそそります。玉葱は豚肉のビタミンB1の働きを効率アップして疲労回復に貢献。赤ピーマンのβ-カロテンとビタミンCが紫外線から肌を守ります。 豚... 2023.08.13 エネルギーを回復したい夏バテを解消したい気力精力を高めたい疲労を回復したい美しく肌を保ちたい
美しく肌を保ちたい マー坊ナスと油揚げの五香紛だれ(メタボ予防) 細長くてひものようなマー坊ナス、レンジで加熱してナス色をキープ。ナスの色素には健康になる成分が豊富。油揚げをさっと炊いて合わせ、食欲をそそる五香紛だれであえます。 ナスの効用 紫色はナスニンと呼ばれるアントシアニン。紫外線やウィルスなどの外... 2022.09.11 美しく肌を保ちたい老化を防ぎたい