更年期障害をなんとかしたい 生タラと豆腐のマンティカート(ヴェネツィアの郷土料理をアレンジ) タラのマンティカートはヴェネツィアの郷土料理の一つで、干ダラを牛乳で煮てペースト状にしたもの。 今回は手軽に作れるように生タラと豆腐でアレンジ。気血を養うタンパク源として、子どもにも食べやすく、サンドイッチにも。 タラ(鱈)について 脂肪分... 2023.01.26 更年期障害をなんとかしたい血の巡りを良くしたい