心身とも健やかになりたい メカジキのソテー 春菊ソース メカジキは良質なタンパク源、疎肝理気(気の巡りをよくして肝機能を正常化する)作用があります。春は体が目覚め、新陳代謝が活発になり肝臓に負担がかかります。春菊ソースと合わせれば、より肝機能を正常化するのに役立ちます。材料(2人分)メカジキ ... 2021.03.28 心身とも健やかになりたい貧血を改善したい