代謝を良くしたい 黒鯛3品レシピ(一尾まるごと味わい尽くす) 黒鯛を三枚におろし、身をペルシヤードにし、残ったアラ(頭、中骨、腹骨)であえ物と汁を作ります。 黒鯛について スズキ目タイ科クロダイ属、チヌとも呼ばれる。3月から6月にかけて多く出回る。淡白ながら上品な旨味があり、加熱しても身が縮まない。薬... 2023.05.28 代謝を良くしたい浮腫み予防消化機能を良くしたい
がんを予防したい アスパラガスのアイヨリ(多様な効能を持つニンニクとの併用で健康増進) アスパラガスは、初夏の美味、オランデーズソースが定番ですが、ニンニクたっぷりのアイヨリで楽しむのはいかがでしょう。ニンニクを軽くゆでて使えば臭いと辛みがマイルドになります。アスパラガス、ニンニクともに疲労回復、スタミナ増強に役立ちます。 ア... 2023.04.30 がんを予防したい動脈硬化を防ぎたい気力精力を高めたい疲労を回復したい