夏バテを解消したい ズッキーニのチヂミ(暑気払いの最適解) ズッキーニをたっぷり入れたチヂミで韓国風お焼き!米粉でグルテンフリー!ズッキーニの効用、暑気払いに最適な食材ズッキーニは体にこもった熱を冷ます清熱作用、汗で失われた体液を補う生津作用、肺の乾燥防ぐ潤肺作用があり、暑気払いになります。ホタテの... 2021.09.16 夏バテを解消したい心の負担を軽くしたい
夏バテを解消したい 緑豆と枝豆スープ(夏バテ予防と回復に) 緑豆に枝豆と豆乳の甘い旨味、昆布の旨味をプラスしてポタージュのような濃厚なスープに仕立てます。既成のスープの素は不要です。緑豆について、その効用ササゲの仲間、もやしや春雨の原料にされることが多いので、豆として存在感が薄いかもしれません。体の... 2021.08.28 夏バテを解消したい