代謝を良くしたい イサキの塩麹焼き（夏を涼やかに爽快に） 塩麹に漬けたイサキを、水＋油で蒸し焼きにします。多めの水と少しの油で蒸し焼きにすると、イサキがふっくら香ばしく焼けます。塩麹が魚に旨味を添え、消化をよくします。体熱を冷まし、消化を助けるモヤシとニンジンで暑気払い。 イサキについて 脂肪のの... 2023.07.24 代謝を良くしたい夏バテを解消したい気力精力を高めたい水分代謝を良くしたい浮腫み予防消化機能を良くしたい
代謝を良くしたい 