気力精力を高めたい 牛スネ肉のトマト煮で元気アップ!気・血を補うヘルシーレシピ 気力を養い、血を補うための美味しいレシピをご紹介。脂肪分が少なく、栄養たっぷりの牛スネ肉を使ったトマト煮込み。圧力鍋を使って簡単に作ることができ、ご飯やパン、パスタなど色々なものと相性抜群。 牛スネ肉の栄養価と効能 牛スネ肉は固いですが、脂... 2024.06.15 気力精力を高めたい貧血を改善したい
胃の調子を整えたい 牛スネ肉と大根のなつめ煮(気力向上、貧血予防) 脂肪が少なくて旨味のある牛スネ肉、堅いのが難点ですが、時間をかけて煮込めば柔らかくになります。大根にスネ肉の旨味を含ませ、なつめが自然の甘味を添えます。 牛スネ肉の効用 柔らかく煮た牛スネ肉は消化のよいタンパク源、鉄分も多く、貧血予防になり... 2022.11.06 胃の調子を整えたい貧血を改善したい