筋肉をつけたい コーンドビーフ(2025ver.) コーンドビーフは、牛肉の塩漬けを加熱したもの。日本ではコンビーフの名で缶詰がおなじみです。本来は牛肉を保存するために、粒々の粗塩で漬けたことから、コーンド(粒)ビーフと呼ばれたのだとか。オーブンで加熱すれば手間いらず。ココットなど陶製容器で... 2025.10.01 筋肉をつけたい