心身とも健やかになりたい アジのソテー梅の塩ジャムを添えて 夏が旬のアジ。三枚におろして小骨を除き、香ばしく焼きます。梅の塩ジャムを添えると、ほどよい梅の酸味と塩気で、アジがさっぱり味わえます。材料(2人分)アジの三枚おろし (お店でおろしてもらうとよい) 中3尾分(正味200ℊ)塩 1ℊ米の粉(ま... 2020.07.01 心身とも健やかになりたい