サヤインゲン

油揚げとだしの旨味を含んだサヤインゲンがしみじみとした味わいです。サヤインゲンについてβ‐カロテンが豊富な緑黄色野菜、ビタミンB群も多く、糖質や脂肪の代謝をよくするのに役立ちます。薬膳学では内臓機能を調え、気力を補い、水分代謝をよくする働き...