乾燥を防ぎたい 春菊とシメジの落花生あえ（眼精疲労の改善） 春菊とシメジをさっとゆで、すりつぶした落花生であえます。春菊は香りのよい青菜、乾燥でダメージを受けやすい肺を潤してケアし、肝臓機能を正常にし、眼精疲労の改善・予防に貢献。シメジは気と血を養い、元気にしてくれます。材料（４人分）春菊 1... 2022.10.12 乾燥を防ぎたい目の疲れを解消したい肝臓の機能を高めたい
乾燥を防ぎたい 