エネルギーを回復したい 夏の疲れを癒し、元気を取り戻す「豚ジャガ」レシピ 夏の暑さに疲れて、なんだか体がだるい…そんなときは、腸を調え、気力を高める「豚ジャガ」を作ってみませんか?このレシピは、豚肉や玉ねぎ、じゃがいも、にんじんといった食材の自然な旨みを引き出し、シンプルに煮込むだけ。出汁を使わないから、食材本来... 2024.09.28 エネルギーを回復したい夏バテを解消したい疲労を回復したい
エネルギーを回復したい おうちで作るグリーンカレーをご紹介。自家製のグリーンカレーペーストを作って、風味豊かな本格派タイ風グリーンカレーをたのしみます。【鶏肉のグリーンカレー(脂肪の代謝を促し、体脂肪の蓄積をセーブ)】 辛味の主役は青唐辛子。おなじみの赤唐辛子を未熟なうちに収穫したもの。独特の香りとシャープな辛みが特徴で、慣れると病みつきになります。具は、鶏肉と緑ナス、ズッキーニ、甘長唐辛子、ココナッツミルクで煮ます。普通のナスを使う場合は皮をむいた方がカ... 2023.09.29 エネルギーを回復したい代謝を良くしたい脂肪を減らしたい血の巡りを良くしたい
エネルギーを回復したい クセになる美味しさで箸が止まらない!リピしたくなるやみつきレシピ紹介!これを食べれば夏の疲れが吹き飛ぶこと間違いなし!薬膳効果も期待できて健康にもいい。【黒酢だれ酢豚】 豚肉を油で炒め焼きにし、玉葱、赤ピーマン加えて黒酢だれを絡めます。ほどよい酸味の香ばしい豚肉が食欲をそそります。玉葱は豚肉のビタミンB1の働きを効率アップして疲労回復に貢献。赤ピーマンのβ-カロテンとビタミンCが紫外線から肌を守ります。 豚... 2023.08.13 エネルギーを回復したい夏バテを解消したい気力精力を高めたい疲労を回復したい美しく肌を保ちたい
エネルギーを回復したい ココット塩豚(手作り無添加ハム) 豚肉を塩で1時間漬け、ココットに入れ、オーブンで蒸し焼きにします。ココットとオーブンを利用すれば、手間なしです。 材料 (作りやすい単位) 豚肩ロース肉 600g 自然塩(男鹿の塩など) 豚肉の重さの3% コショウ 少々 酒 1/2... 2023.06.29 エネルギーを回復したい美しく肌を保ちたい
エネルギーを回復したい 菜花の豚巻きグリル(疲労回復、肌荒れ、貧血予防) 豚肉で菜花と油揚げを巻き、グリルします。菜花のほろ苦さ、油揚げの香ばしさが豚肉の旨味を引き立てます。豚肉のビタミンB1がエネルギー代謝を促進して疲労回復に役立ちます。菜花のβ-カロテンとビタミンCが肌荒れ、シミを予防、またビタミンCが鉄の吸... 2023.03.04 エネルギーを回復したい疲労を回復したい美しく肌を保ちたい貧血を改善したい
エネルギーを回復したい キャベツと豚肉の蒸し煮(腎を養い、気力を充実) ザク切りキャベツと八丁味噌で味つけした豚肉に、ネギと椎茸を重ね、土鍋で10分蒸し煮にするだけ。キャベツの程よい歯ごたえと、みそ味を含んだ豚肉の旨味が口に広がります。豚肉とキャベツが腎の働きと気力を高め、ネギが体を温め、椎茸が免疫力を向上。 ... 2023.01.07 エネルギーを回復したい代謝を良くしたい体を温めたい便秘を改善したい免疫力を高めたい血の巡りを良くしたい