心身とも健やかになりたい とうもろこしと鶏のつくね 鶏のひき肉に混ぜてつくねにしました。とうもろこしの香ばしさとつぶつぶ触感がひき肉においしいアクセントを添えます。冷めてもおいしいのでお弁当のおかずにもなります。 材料 材料(4人分)とうもろこし 1本鶏胸ひき肉 250ℊ塩 小さじ1/3... 2020.08.05 心身とも健やかになりたい