今年もドクダミの花が咲き始めました。花が咲き始める頃に薬効が高まるといわれています。この時期に、チンキやお茶を仕込みましょう。
ドクダミでチンキを作るのは、以前紹介していますが、今回は、蓬をプラスして仕込みました。
蓬にも、切り傷の血止め、湿疹、虫刺されのかゆみ止めの効用があり、虫除け、虫刺されのかゆみ止めの作用が高まると思います。
材料
ドクダミ
アロエ ドクダミの2～3割
蓬 ドクダミの2～3割
ホワイトリカー 35度
（ウオッカでも可）
消毒した保存びん
作り方
１．材料は摘みたての新鮮なうちに洗って水けをふきます。
２．材料をそれぞれ３～４㎝長さに切りながら、ビンの八分目まで詰めます。花も葉茎も薬効は同じですから、花を別に分ける必要はないと思います。
３．リカーを材料がかぶるまで注ぎます。
４．蓋をして日光の当たらないところで１～2か月おいて、成分を浸出させます。コーヒー用のペーパーフィルターなどでこし、清潔なビンに入れて蓋をします。冷暗所で保管すれば1年使えます。スプレー付きの容器に入れ替えると、すぐに使えて重宝です。
スキンケア（応用）
ドクダミ・チンキはスキンケア―にも使えます。
化粧水の作り方
アロエ入りなので、自然で爽やかな香りがほんのりします。
アロマオイルなど余計なものは加えないほうがよいと思います。
アルコールに敏感な方には、おすすめしません。
ドクダミ・チンキを精製水で約３倍に希釈し、グリセリンを少量加えてよく混ぜ、
容器に入れます。容器は日光を遮る色付きがおすすめです。
精製水はミネラル、残留塩素、微生物などを除去した純水です。
グリセリンは脂肪の１種で無色透明、粘性があるのでこれを加えることで保湿になります。いずれも薬局で入手できます。
作り方動画
関連動画
今回の薬膳の知恵はいかがでしたでしょうか。
今後もからだにやさしい薬膳の知恵を紹介していきます。
ご家庭でもぜひお試しください！
