消化機能を良くしたい アジの冷蔵庫干物(お腹を温め、肝の解毒作用を高める) アジの干物は水分が抜けて旨味が凝縮、おいしいですね。冷蔵庫を利用すると、手軽にでき、衛生的でもあります。塩をふって冷蔵庫で一晩乾かしてセミドライに。オーブンで軽く焼いて、トマト、香菜、ネギとマリネに。骨もカリカリに焼いてカルシウム源に。 ア... 2023.02.23 消化機能を良くしたい老化を防ぎたい肝臓の解毒作用を高めたい食欲不振を解消したい