乾燥を防ぎたい 精力アップ!真鯛のワイン蒸し煮|消化に優しい栄養たっぷり、疲労回復と美肌に効く薬膳レシピ 今回は、胃に優しく、精力を養う効果が期待できる「真鯛のワイン蒸し煮」のレシピをご紹介します。真鯛クセがなく上品な旨味のある白身魚。旨味成分のイノシン酸には代謝機能促進作用があり、動脈硬化を防ぐタウリンを含む。薬膳では、健脾(消化機能の健全化... 2024.11.12 乾燥を防ぎたい気力精力を高めたい消化機能を良くしたい
消化機能を良くしたい 暑気あたり、アンチエイジングに最適!豆腐のゴーヤあえ(塩レモン風味)【薬膳食堂ビーンズ】 夏の暑さが続くと、体に熱がこもりやすくなり、疲れや食欲不振を感じることがあります。そんな時にピッタリな薬膳料理が、今回ご紹介する「豆腐とゴーヤの塩レモンあえ」です。暑気あたりの予防や、アンチエイジングに効果的な食材を使った、さっぱりとした一... 2024.09.08 消化機能を良くしたい老化を防ぎたい肺の機能を高めたい
夏バテを解消したい 旨味たっぷりトマトソース(簡単レシピ2選) 調理用トマトを使って、簡単にできる自家製トマトソースの作り方をご紹介します。調理用トマトは生で食べるとちょっと酸っぱいですが、加熱するとその魅力が一気に引き出され、甘味と酸味が絶妙に絡み合った美味しいトマトソースに変身します。パスタやフォー... 2024.08.26 夏バテを解消したい消化機能を良くしたい肝臓の機能を高めたい胃の調子を整えたい
消化機能を良くしたい 薄味で自家製!ちりめん山椒の作り方 山椒は、初夏に極く小さな実をつけます。「山椒は小粒でピリリと辛い」といわれるように、かじると舌がしびれるように苦くて辛い。ちりめんじゃこを煮るときに、山椒の実を加えると、独特の香りと辛みが、じゃこの旨味をグレードアップします。材料(作りやす... 2024.07.26 消化機能を良くしたい目の疲れを解消したい胃の調子を整えたい血の巡りを良くしたい
気力精力を高めたい 消化によく、気力を高めるマナガツオのソテー 梅ソース 健康的で美味しい「マナガツオのソテー 梅ソース」をご紹介します。マナガツオはクセがなく上品な旨味が特徴の魚です。このレシピでは、シンプルにソテーし、ほろずっぱい梅ソースとタイムの香りで風味豊かに仕上げます。マナガツオは消化を良くし、血を補い... 2024.06.26 気力精力を高めたい消化機能を良くしたい
体脂肪を抑えたい 塩レモン・ピュレを使ったレシピ。成人病予防、カロリーオフになるレシピをご紹介。板麩に塩レモンと鶏ひき肉を塗り、海老を巻いてオーブンで焼きます。気力、精力を養い、消化にもよい一品。【鶏肉と海老の麩巻き焼き(塩レモンピュレを使って)】 板麩に塩レモンと鶏ひき肉を塗り、海老を巻いてオーブンで焼きます。鶏肉、海老、小麦、3種のタンパク質がとれて低脂肪。レモン風味のなじんだ塩味で、塩分少なめでも美味しい。鶏肉は体を温め、気力精力を養います。海老は腎と気を養い、元気がもらえます。... 2024.03.23 体脂肪を抑えたい気力精力を高めたい消化機能を良くしたい